Al llarg de la meva trajectòria, he anat creant diferents tallers que representen una mica la meva expertesa en diferents àrees. Son propostes variades que puc oferir si sou un grup de persones interessades i puc crear noves propostes segons el vostre interès o petició.
Ès una proposta de dues hores que combina la meditació guiada, mindfulness i exercicis per a despertar i relaxar el cos…
Aquesta etapa tan desconeguda -inclús per les mateixes dones!- i que en molts casos tan sols es coneixen els productes que ens venen per erradicar els símptomes.
La idea del taller és agafar perspectiva i conèixer com es vivia aquest trànsit entre la vida cíclica i la vida lineal, en altres temps i cultures i com el capitalisme i el patriarcat ens ha venut aquesta etapa natural de tota dona.
Reflexionarem i compartirem inquietuds, dubtes, remeis i tot allò per viure un climateri i una menopausa amb consciència salut i alegria!
Conèixer el nostre cos i les nostres etapes del cicle és imprescindible per entendre’ns i estimar-nos. El nostre cos és com la lluna, té quatre fases i en cada una d’elles l’energia és ben diferent…
És un taller ideal per les noies i joves, però també per a les dones que han viscut desconnectades i enutjades amb el seu cicle menstrual.
La sopa, aquest senzill i gens pretensiós plat de tota la vida, és una de les maneres més càlides i amoroses de nodrir-te i d’alimentar als teus.
Les propostes sorgeixen del meu cor i de la meva intuïció, d’uns quants anys d’estudi, d’autoformació i sobretot de l’escolta del meu cos i deldels meus.
Em ve de gust compartir la meva emoció de sentir que un plat de sopa és molt poderós, perquè podem millorar substancialment la nostra salut; física, mental i emocional.
Així que gaudirem d’unes tres hores cuinant, conversant i degustant sobre les sopes i les cremes de tardor.
