Ioga Oncològic

El ioga oncològic és una eina suau, segura i totalment adaptada que pot ajudar-te a alleugerir el teu malestar, a calmar la teva ment i recuperar espais de calma.

La meva mirada preten humanitzar i acompanyar a les persones en el seu conjunt -cos, ment, emocions- entenent que darrera d’una malaltia hi ha una persona amb un patiment.

Els estudis científics avalen els beneficis del Ioga Oncològic i el distingeixen com una de les teràpies complementàries més adequades als tractaments convencionals.

Ofereixo sessions grupals a Vilafranca del Penedès, sessions individuals i personalitzades a Mediona o al teu domicili.

M’interessa!

El Ioga Oncològic és una adaptació del ioga tradicional per poder atendre les necessitats físiques i emocionals de les persones que transiten un càncer.

Actualment, moltes de les associacions dirigides a persones amb càncer, alguns dels millors hospitals d’arreu del món i els seus professionals, recomanen el ioga oncològic com a pràctica complementària als tractaments de quimioteràpia, radioteràpia, teràpia hormonal i cirurgia.

Els beneficis del Ioga Oncològic són múltiples. De manera global, contribueix a millorar la qualitat de vida de les persones amb càncer en les diferents fases de la malaltia. De manera específica, aporta beneficis físics i emocionals.

Alguns dels beneficis físics son: L’enfortiment del sistema cardiovascular i ossi, l’alleujament de dolors ocasionats per la cirurgia i els tractaments, la flexibilització i relaxació dels músculs i teixits afectats, la descompressió de les articulacions, l’activació del sistema immunològic.

Alguns dels beneficis emocionals son: La reducció de la fatiga, l’estrès i l’ansietat, l’augment de l’autoestima, la millora de la concentració i de la qualitat del son.

El Ioga Oncològic es pot practicar des del moment del diagnòstic, durant els tractaments i fins i tot durant la fase pal·liativa (sessions centrades en la relaxació i la respiració).

També és adequat fins a dos o tres anys després d’haver rebut l’alta oncològica.

Actualment ofereixo grups presencials de Ioga Oncològic a Vilafranca del Penedès, sessions individuals i personalitzades, a Mediona o a domicili.

Estic formada com a professora de Ioga terapèutic i Ioga oncològic, formo part de la Xarxa Internacional de Ioga Oncològic i el meu compromís és oferir-te espais segurs, on cuidar el teu cos, la teva ment i la teva ànima.

M’interessa!